Şifalı Bitkilerin Kullanım Alanları ve Kullanım Şekilleri

[vgokhan]

Yazar : Ahmet Remzi Ekmekçi

Sadece şifalı bitkilere ulaşabilmek yeterli değil. Her an elimizin
altında olanların bile ne amaçla ve nasıl kullanılacağını bilmek önemli.
İşte, kolayca erişilebilir ve kolayca kullanılabilir şifalı bitkiler ve iyi gelecekleri rahatsızlıklardan bazıları...

Morarmalar İçin:
Maydanoz - Bir
tarafınızı bir yere çarptığınızda, derinin hemen altındaki kılcal
damarlar çatlar ve deri altına kan yayılarak o bölgenin mor bir görüntü
almasına neden olur. Maydanozun, morarma ve çürük izlerini geçirmede
geleneksel bir şöhreti vardır. Buz ise şişlikleri indirmek için
kullanılır. Bu ikisini birleştirdiniz mi, buzluğunuzda berelenme ve
çürüklerin ilacı hazır demektir.

Bir avuç maydanoz ve
dörtte bir bardak suyu, yarı erimiş kar görüntüsü alana kadar blendırda
karıştırın. Sonra, buz kalıplarını yarısına kadar doldurun ve dondurun.
İnce bir beze veya tülbente sardığınız maydanozlu buzu, berenin
üzerinde gezdirin. Maydanozlu buz, küçük yanıklarda da işe yarar.

Nefes Kokusu İçin:
Nane Çayı - Naneye
kendine özgü tadı ve kokuyu veren aromatik yağ, aslında nefes kokusuna
neden olan mikropları öldüren güçlü bir antiseptiktir. İhtiyaç
duyduğunuz her an, bir bardak nane çayı için.


Peklik İçin :
Akdiken Kabuğu (Cascara Sagrada) -
Akdiken kabuğu, onlarca peklik tedavisi reçetesinde kullanılan, etkisi
uzun yıllardır bilinen tanınmış bir muhsildir. Yatmadan önce yarım çay
kaşığı alın. Ama düzenli olarak kullanmayın; bağırsağınız tembelliğe
alışabilir.

Kepek İçin :
Kekik -
Kekik suyunu kepeğe çare olarak kullanabilirsiniz. Tepeleme dolu 4
çorba kaşığı kuru kekiği, alüminyum olmayan bir demlik kullanarak 2
bardak suda 10 dakika boyunca kaynatın. Süzgeçten geçirin ve soğutun.
Elde ettiğiniz kekik suyunu, yeni şampuanlayıp duruladığınız saçınıza
yavaşça dökerken, yumuşak hareketlerle iyice ovalayıp kafa derinize
ulaşmasını sağlayın. Saçınızda bir tabaka bırakmayacağı için
durulamanıza gerek yok. Ama isterseniz durulayabilirsiniz de.

Biberiye -
Bir fincan kaynar suya en az 2 çorba kaşığı kuru biberiye yaprağı
atarak, kuvvetli bir biberiye çayı yapın. En az 20 dakika demledikten
sonra, süzün ve soğutun. İsterseniz çaya birkaç damla biberiye yağı da
damlatabilirsiniz. Bu çayı, saçınızı şampuanladıktan sonra durulama
suyu olarak kullanın. Saçınızda bir tabaka bırakmayacağı için
durulamanıza gerek yok. Ama isterseniz birkaç dakika sonra
durulayabilirsiniz de.

İshal İçin:
Tarçın - Eğer ishal şiddetliyse, vücudunuz susuzluk tehlikesiyle karşı karşıya demektir. Tarçın, diyareyi kısa sürede kesen, doğal
bir ilaçtır. Kurutulup toz haline getirilmiş tarçın kabuğundan bir
çorba kaşığı dolusunu bir bardak sıcak suya karıştırın. 10-15 dakika
demlenmeye bırakın. Tarçını bu şekilde sadece kısa süreli olarak
kullanın.

Ateş Düşürmek İçin:
Civanperçemi -
Gözeneklerinizi açıp bol miktarda terleterek, ateşinizin düşmesine
yardımcı olan uçucu yağlar içerir. Fincan başına 1 çorba kaşığı
kullanarak civanperçemi çayı yapın ve 10 dakika boyunca kapalı bir
kapta demlenmeye bırakın. Bu çaydan bir ya da iki fincan içince
terlemeye başlarsınız. Terlemeye başlayınca yeteri kadar içmişsiniz
demektir.

Mürver Çiçeği - Bu
bitki, gözenekleri açıp terlemeye yol açması nedeniyle, yüksek ateş
için birebirdir. Ayrıca mürver çiçeği özü, genellikle üşütme ve nezle
nedenli yüksek ateşle birlikle görülen burun tıkanıklığını açmaya
yardımcı olan bileşenler içerir. Kurutulmuş mürver çiçeğinden çay
yapmak için, bir fincana koyduğunuz 2 çay kaşığı bitkinin üzerini
kaynar suyla doldurun. Üstünü bir bezle kapatarak 15-20 dakika
demlenmeye bırakın. İhtiyaca göre, günde üç fincan için.

Gaz İçin:
Rezene - Karın
ağrısına yol açan fazla gazlardan kurtulmak için, yarım çay kaşığı
rezene tohumu çiğneyin. Rezene, vücutta biriken gazın çözülmesine
yardımcı olan bir gaz sökücüdür. Ayrıca, kas spazmlarını gevşeterek
sindirim rahatsızlıklarını gidermekte de yardımcı olur.

Baş Ağrısı İçin:
Zencefil - Zencefil
çayı, başınızda zonklayan damarları yatıştırır. Ayrıca, vücudun
ağrı-algılayıcı kimyasallarının üretimini yavaşlatır ve dolaşımı
kolaylaştırır. Çayı hazırlamak için, 1/3 çay kaşığı toz zencefili veya
kıyılmış taze zencefili bir fincan sıcak suya karıştırın. Soğumaya
bırakın, süzün ve ilk baş ağrısı belirtisinde için.

Akırkarha (feverfew) - Koyungözü
de denilen bir çeşit kasımpatı olan bu bitki, yüksek ateş nedenli
ağrıyı dindirmekte o kadar etkilidir ki, �baş ağrısı bitkisi� diye
anıldığı bile olmuştur. Ağrıyı geçirmek veya gelecek bir ağrının önüne
geçmek için, iki adet taze akırkarha yaprağı çiğneyin. Veya, 2 ila 3
çorba kaşığı kuru akırkarhayı bir fincan sıcak suya karıştırıp çayını
da yapabilirsiniz. En az 10 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra süzün
ve damak zevkinize göre tatlandırın. En iyi etki için, günde iki fincan
taze demlenmiş akırkarha çayı için.

Yüksek Tansiyon İçin:
Sarımsak - İşte,
dünyanın belki de en popüler şifalı bitkisi. Tabi, bu şöhreti boşuna
değil. Sağlığa sayısız faydasının yanı sıra, sarımsak kandaki
kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmek için de kullanılır. Bolca taze
sarımsak yiyin veya günde bir ya da iki kez 320 miligram sarımsak
özsuyu için.

Mide Ekşimesi İçin:
Zencefil Çayı - Zencefil
bir spazm önleyicidir. Mide kaslarını rahatlatarak, mide asidinin
yukarı çıkmasını önler. Ama önceden uyaralım, mideniz hassassa tadını
çok keskin bulabilirsiniz. Mide ekşimenizi önlemek için, yemeklerden 20
dakika önce bir bardak zencefil çayı için. Zencefili hem kök hem toz
halinde kullanabilirsiniz.

Papatya Çayı -
Bu bitki, diyafram salgısını yatıştıran hafif bir sakinleştiricidir.
Papatya çayı yapmak için, bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini
bir bardak suya koyup karıştırın. 15 dakika demlendirin, süzün ve her
gün için. Bazı bitki uzmanları, demliğinizi ve bardağınızı buhar
kaçmayacak şekilde kapatmanızı tavsiye eder. Buharda bulunan uçucu
yağlar, papatyanın aktif bileşenlerindendir.

Adet Sancıları İçin:
Kara Alıç -
Bu şifalı bitkinin, ağrıyı azaltan, aspirine benzer bir bileşimi
vardır. Fincan başına 2 çay kaşığı kurutulmuş kara alıç ekleyerek bir
çay yapın. 10 dakika kaynadıktan sonra soğutun, süzün ve günde en fazla
üç çay fincanı için. Eğer şiddetli ağrılar çekiyorsanız, adet
döneminizin birkaç gün öncesinden bu çayı içmeye başlamanız önerilir.

İdrar Yolları Enfeksiyonları İçin:
Maydanoz -
Bu bitki mükemmel bir idrar söktürücüdür. Çay yapmak için, birkaç dal
ezilmiş taze maydanozun veya bir çay kaşığı kuru maydanozun üzerine,
bir bardak kaynar su dökün. 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha
sonra süzün ve için. Enfeksiyon geçene kadar günde iki ya da üç kez bir
bardak tüketin.

Boğaz Ağrısı İçin:
Kuşburnu -
Bu bitki C Vitamini yüklüdür ve çay olarak içildiğinde hızla kana
karışır. Alüminyum olmayan bir kaba iki çorba kaşığı kuşburnu koyun ve
bir bardak su ekleyerek üzerini kapatın. 20-30 dakika kaynatın. Bir
kahve filtresinden geçirip süzdürerek, taze sıkılmış limon suyu ekleyin
ve balla tatlandırın.

Adaçayı ve okaliptüs - Bu
bitkiler karıştırılarak çayı yapıldığında, yanmayı engelleyici ve
antibakteriyel özellikleri sayesinde, boğaz ağrısını hem yatıştırıcı
hem de tedavi edici etki sağlarlar. Yaklaşık 250 ml kaynar suya iki çay
kaşığı adaçayı ve okaliptüs yaprağı atıp 20-30 dakika demlendirin.
Soğuduktan sonra, gün içinde ihtiyaç duyduğunuzda gargara yapın.

Hafıza İçin:
Biberiye - Hafif
konsantrasyon problemleri ve unutkanlık için biberiye yağı
koklayabilirsiniz. Bir mendile birkaç damla biberiye yağı damlatıp
koklayın. Cebinizde veya çantanızda taşıyıp, ara sıra koklayın. Bu
bitkinin hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirici ve geliştirici
özelliği yüzyıllar öncesinden biliniyor.

Soğuk Algınlığı İçin:
Zencefil -
Zencefil çayının içindeki virüs öldürücü maddeler enfeksiyonu önler,
ağrıyı ve ateşi düşürür, öksürüğü bastırır. Hafif sakinleştirici
özelliğiyle dinlenmenizi sağlar. Zencefil çayı yapmak için, 2.5 cm
uzunluğundaki taze zencefil kökünü dilimleyin. Alüminyum olmayan bir
kaba koyup iki bardak su ekleyin. Kabın ağzını sıkıca kapatıp 20 dakika
kaynatın. İçine yarım limon suyu sıkıp, balla tatlandırın.

Yanıklar İçin :
Aynısafa Çiçeği ve Eşekkulağı - Küçük
yanıklar iyileşmeye başladıklarında, aynısafa çiçeği ve eşekkulağı ile
yapılmış bir merhem deride daha az iz kalmasını sağlayacaktır. Her iki
şifalı bitki de derinin onarılmasında geleneksel olarak kullanılır.

Bunun, sadece küçük yanık ve haşlanmalar için bir tedavi olduğunu,
kızarıklık, şişkinlik, sızıntı gibi belirtileri olan enfeksiyonlu
yanıklarda kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Eşekkulağı deri hücre
yenilenmesini o kadar hızlandırır ki, yanık yüzeyini iyileştirerek
enfeksiyonlu bölgenin altta kalmasına neden olabilir.

Pamukçuk İçin :
Greyfurt - Eğer
ağzınızda pamukçuk varsa, greyfurt yemek bir işkence olabilir. Buna
karşılık, greyfurt özütü harikalar yaratır. Bir aktarda bulabileceğiniz
özütü, günde birkaç kez doğrudan pamukçuğun üzerine damlatın. Veya, bir
bardak suya 5 damla damlatıp, günde üç kez ağzınızı bu karışımla
çalkalayın.

Diş Ağrısı İçin :
Karanfil Yağı - Eğer
dişiniz ağrıyorsa, yapmanız gereken şey bir dişçiye görünmektir. Ama bu
arada çektiğiniz rahatsızlığı en aza indirmek için, ağrıyan dişinizi
bir damla karanfil yağı ile ovalayın.

Kulak Ağrısı İçin:
Sarımsak - İyi
bir bakteri savaşçısı olan sarımsak, aynı zamanda bağışıklık sistemine
de yardımcı olur. Ağrıyan kulağınızı doğrudan 3 damla sarımsak yağı
damlatın. Bunu günde üç veya dört kere, ağrı geçene kadar
tekrarlayabilirsiniz. Ancak, aklınızda bulunsun, eğer kulak zarınızın
yırtık olduğunu biliyor veya şüpheleniyorsanız, kulağınız için şifalı
bitkilerle hazırlanmış hiçbir şey kullanmamalısınız.

Alerji İçin:
Göz Otu - Eğer
alerjileriniz gözünüzün devamlı sulanmasına neden oluyorsa, göz otunu
deneyin. Bitki uzmanlarına göre, bu şifalı bitki gözün arkasındaki
oküler zarları kuvvetlendirerek, göz sulanmasını önlüyor. İhtiyacınız
olduğunda, günde üç kere 1 ila 4 miligram göz otunu suda eritip için.

Romatizma Ağrısı İçin:
Aksöğüt Kabuğu -
Aksöğüt, aspirinin orijinal kaynağı olmakla birlikte, mideyi o kadar
rahatsız etmez. Bir fincan aksöğüt kabuğu çayı, ağrılı bir eklemi
rahatlatmakta mucizeler yaratabilir. Çayı yapmak için, bir çay kaşığı
aksöğüt kabuğunu kaynayan suya karıştırıp, üstü kapalı olarak 15 dakika
bekletin. Kabuklarını süzüp, günde üç kere, bir fincan için.

Dulavratotu ve Karahindiba - Bitki
uzmanları, karaciğer fonksiyonları uyarılıp safra akışı
geliştirildiğinde, romatizma ağrılarının azaldığı görüşündeler.
Dulavratotu ve karahindiba, işte tam da bu işleri yapıyorlar. Romatizma
ağrısı yatıştırıcı bir çay yapmak için, birer çay kaşığı kurutulmuş
dulavratotu kökü ve kurutulmuş karahindiba kökünü, 3 bardak suda 5
dakika boyunca kaynatın. Bu çayı gün boyunca, bir gelişme fark edinceye
kadar her gün için. Ancak, tadı biraz acı gelebilir. İçine biraz bal
katabilirsiniz.

Kasıkotu, romatizma ağrısına iyi gelen
geleneksel bir ilaç olarak bilinir. Ağrıyı ve yanma hissini azaltmada
etkili olan harika bir bitkidir. Ağrıyı dindirmek için ihtiyaç
duyuldukça, günde üç kereye kadar, bir bardak suya 1-3 damla kasıkotu
ruhu damlatılması tavsiye edilir.

Astım İçin:
Meyan Kökü -
Meyan içeriğinde, astım krizini hafifletebilen çeşitli bileşenler
vardır. Öksürük kesici bir meyan kökü çayı yapmak için, dilimlenmiş
veya toz halde tepeleme bir çorba kaşığı dolusu meyan kökünü 10 dakika
boyunca kaynatın. Süzüp, sıcak olarak için. Zaman kazanmak için 3
fincanlık kaynatıp daha sonra ısıtarak içebilirsiniz.

Uyarı: Meyan
kökünü, özellikle yüksek tansiyonu olanların uzun süreli kullanması
önerilmez. Uzun süreli kullanımlarda tansiyonu yükselttiği
bilinmektedir.

Sırt Ağrısı İçin:
Öküzgözü - Dağ
papatyası olarak da bilinen öküzgözünün, ağrı dindirici, antiseptik ve
yanma giderici özellikleri vardır. Aktarda bulabileceğiniz öküzgözü
yağını, ağrıyı gidermesi için sırtınıza sürebilirsiniz.

Kesik ve Çizikler İçin:
Aynısafa Çiçeği - Kadife
Çiçeği olarak da bilinen bu sarı-turuncu çiçekli güzel bitki,
iyileşmeyi kolaylaştıran doğal bir antiseptiktir. Çok derin olmayan,
yüzeysel kesik ve çiziklerin tedavisinde, yarayı su ve sabunla
temizledikden sonra, alkol-tabanlı olmayan aynısafa çiçeği özünden
birkaç damlayı günde iki veya üç kez yaranın üzerine damlatın.

Bitkinlik İçin:
Cinseng (ginseng) - Enerji
veren bitkilerin yıldızı cinsengdir. Bu Uzakdoğu bitkisinin Kore
kökenli olanını da, Sibirya�da yetişenini de denemeye değer. Çayını
yapmak için, bir fincan kaynar suya 1 çay kaşığı cinseng karıştırın.
Yaklaşık 5 dakika demlenmeye bırakıp, süzgeçten geçirin ve için. Günde
bir fincandan fazla içmeyin. Olumlu etkilerini gözlemlemek için bir ay
veya daha fazla cinseng çayı içmeniz gerekebilir.

Düzensiz Regl İçin:
Tarçın - Tarçın
kabuğu, aylık döngüyü düzenlemeye yardımcı olur. Çayını yapıp içebilir,
ya da bir parça kabuk çiğneyebilirsiniz. Basit bir şekilde
yemeklerinizin üzerine toz tarçın serpmek bile faydalı olur.

Siğil İçin:
Kayın kabuğu - Dünyanın
her yerinde, yüzyıllardır siğil tedavisinde kullanılan bir şifalı
bitki. Eğer taze kayın kabuğu bulabiliyorsanız, yaş olan iç kısmı
aşağıya gelecek şekilde doğrudan siğilin üstüne yerleştirin. Taze kabuk
bulamazsanız, bir-iki çay kaşığı toz haline getirilmiş kayın kabuğunu
bir fincan kaynar suda 10 dakika demlendirip için ya da siğilin üzerine
sürün.

Fesleğen - Bu bitki,
siğillerin iyileşmesine yardımcı olan birçok anti-virüs bileşeni ihtiva
eder. Tek yapacağınız, ezilmiş yaprakları siğilin üzerine koyup bir
bandajla sarmak. Taze fesleğeni 5 ila 7 gün kullanabilirsiniz

Sedef Hastalığı İçin:
Keten tohumu yağı - Keten
tohumu yağı, sedef hastalığı da dahil bazı deri rahatsızlıklarının
tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Yiyeceklere veya içeceklere
günde bir çorba kaşığı ekleyin.

Böcek Isırığı Ve Sokması İçin:
Nane -
Hızlı bir şekilde rahatlamak için, böcek tarafından ısırılan yerin tam
merkezine bir damla nane ruhu damlatın. Nane ruhu, lokal anestezik ve
antiseptik özellikleri nedeniyle yıllardır geleneksel olarak
kullanılmaktadır. Kaşınmayı ve ağrıyı azaltır, ısırılan bölgeyi
ferahlatır. Uygulamadan sonra, gözünüze bulaşmaması için ellerinizi
yıkayın.
KAYNAK:ÇİÇEK BAHÇESİ