Kirazın ağrı kesici etkisi Aspirin'den 10 kat daha fazla

[vgokhan]

Vitamin ve mineral deposu olan meyvelerin faydaları saymakla
bitmiyor. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz güçlü
bir ağrı kesici. 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi
bulunuyor ve bu maddenin ağrı kesici etkisi Aspirin'den on kat daha
fazla.
Afyonkarahisar Özel Fuar Hastanesi dahiliye uzmanı Dr. Mustafa
Şahin, vücudun başlıca düşmanı olan kolesterolün hiçbir meyvede
olmadığını söylüyor. Dr. Şahin, meyvelerin doğal şeker içerdiğini, ne
kadar çok meyve tüketirse beyindeki sinir hücrelerinin de o kadar
geliştiği ve meyve yemenin hafızayı canlandırdığını belirtiyor.
Meyvelerin mükemmel lif kaynağı olduğunun altını çizen Şahin, vitamin
ve mineral açısından çok zengin olan meyvelerin kalorilerinin az
olduğunu ve kilo aldırmadığını ifade ediyor. Dr. Mustafa Şahin, güçlü
bir ağrı kesici olan kirazda 20 kirazda 12-25 miligram arası
antosiyanin maddesi bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin
Aspirin'den on kat daha fazla olduğu söyledi.
Kolesterolü ve kan şekerini düşüren kirazın, kabızlığı da
giderdiğini vurgulayan Şahin, kirazda bulunan flavanoidlerin vücuttaki
zehri temizlediğini ve antioksidan etki yaptığını kaydetti. Kirazın
nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olduğunu bildiren Şahin,
"Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker. Safra
kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur. Ayrıca yüzde oluşan
sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır." dedi.
HANGİ MEYVENİN NE YARARI VAR?
Çilek: Strese iyi geliyor, sakinleştirici etkisi var. Sigara
dumanının etkilerini azaltıyor. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca
ağza iki çilek atılması öneriliyor. Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına
yol açan virüsleri öldürücü etkisi bulunuyor. Kansere yakalanma riskini
azaltıyor, mide ve bağırsak zayıflıklarını gideriyor. Safra kesesi
hastalıklarına iyi geliyor ve yüksek ateşi düşürüyor. Dişlere ve diş
etlerine iyi geliyor, diş taşlarının oluşmasını engelliyor ve cilde
canlılık kazandırıyor.
Karpuz: Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı,
diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi geliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Karpuz çekirdeklerindeki
Cucurbocitrin adlı madde kan basıncını düşürmeye ve düzenlenmeye
yardımcı oluyor. Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi geliyor.
Kavun: Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor.
Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı
tavsiye ediliyor.
Şeftali: Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı koruyor.
Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor. Böbreklerin
ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlıyor ve idrar sökücü.
Kayısı: Kan yapıcı ve kansızlığa iyi geliyor. Güzel bir cilt
ve saç için olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle akciğer kanseri, kalp
hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Kemik
erimesinin önlüyor, sinirleri gevşetiyor ve uyku veriyor. Kabızlık
çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için faydalı. Sabahları
aç karnına yenilen kuru kayısı sindirim açısından faydalı olmanın yanı
sıra cilde de canlılık katıyor.
Muz: Kalp ve kas sistemine yararlı. Yorgunluğa ve ishale
birebir. Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahip. Uykuyu düzene
sokuyor, ülseri önlüyor ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı
oluyor. Kolesterolü düşürüyor ve migren ağrısına faydalı. Böbrek ve
eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahip.
Kivi: Başlı başına bir C vitamini deposudur. Bir adet kivide
günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası bulunuyor.
Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı koruyor. Antioksidan özelliği
bulunuyor ve kan şekeri kontrolü için yararlı. Kolon kanserini
engellenmesine yardımcı oluyor. Astıma karşı koruma sağlıyor, kan
inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde
düşürüyor ve kandaki yağ miktarını azaltıyor.
Vişne: Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori
içeriyor. Ateşi düşürüyor ve susuzluğu gideriyor. Koyu renkli vişneler,
açık renklilere oranla daha fazla mineral içeriyor.
Armut: Kalp, damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel
performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor. Yüksek tansiyonu
olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalı. Kansızlığa ve
kabızlığa iyi geliyor.
Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor.
Karaciğeri temizliyor. Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse
hücre yeniliyor. Sindirimi kolaylaştırıyor, kansızlığı gideriyor ve
bebeklerin gelişimi için çok faydalı.
İncir: Bağırsakları çalıştırıyor, enerji veriyor ve cinsel güce yardımcı. Yüksek kan basıncını düşürüyor, kemik yoğunluğunu artırıyor.
Ananas: Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarıyor. Sindirimi
kolaylaştırıyor, iltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla
iyileşmesini sağlamada etkili.