Yaşlanmaya dur diyen bitkiler!

[vgokhan]

Birçok bitki, bize çeşitli hastalıklarla savaşmakta veya hastalıklardan korunmakta yardımcı oluyor
Birçok bitki, bize çeşitli hastalıklarla
savaşmakta veya hastalıklardan korunmakta yardımcı olmakta.Atalarımız
bunların değerini bilmiş ve kullanmış.

Birçok bitki, bize çeşitli hastalıklarla savaşmakta veya hastalıklardan
korunmakta yardımcı olmakta. Atalarımız bunların değerini bilmiş ve
kullanmış. Sonra modern tıptaki ilerlemeler, bunların önemini
gölgelemiş, bunlar kısmen rafa kaldırılmış.

Şimdi ise yapılan araştırmalar, her geçen gün bu sağlık kaynaklarına
hak ettikleri değeri yeniden vermekte. Bunların bazılarını sebze, meyve
veya kurutulmuş halde yiyebilir veya içebilirken, bazılarını ise doğal
haliyle değil, besin takviyesi olarak hap veya şurup halinde
alabilmekteyiz.

Bunların büyüdükleri toprağın cinsi, sıcaklığı, mevsimi,
toplandıklarındaki yetişkin halleri, kurutma prosesleri ve depoda
kaldıkları süre etkilerini çok değişken kılar.

Bitkisel maddeler de zarar verebilir

Bunları mutlaka doktorunuzun önerisiyle kullanmak gerekir, çünkü
herhangi bir madde vücuda yarar sağlıyorsa zarar da verebilir. Bitkisel
demek, zarar vermez demek değildir. Bazen etkileri kullanılan ilaçların
etkileriyle veya alınan diğer besin takviyelerinin etkileriyle
birleşerek beklenmeyen durumlara sebep olabilir.

Yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olan tıbbi bitkiler çok çeşitlidir. En
az 2500’ü bilinmektedir. Bu çok çeşitli yararlı dostları zaman zaman
sizlere anlatacağım. Antioksidan özelliği olan bu bitkilere birkaç
örnek:

Ginkgo Biloba: Ginkgo Biloba günümüzde varlığını sürdüren hiçbir
yakın türü veya benzeri bulunmayan, tamamıyla kendine özgü bir ağaçtır.
Bilimsel araştırmalar Alzheimer hastalığında, hafıza güçlendirme ve baş
dönmesini önlemede, zihinsel yoğunlaşmayı artırmada gingko özünün
yararları bulunduğuna işaret etmekte. Ayrıca kollar, bacaklar, eller,
ayaklar ve beyne kan akımını artırmakta, beyin işlev kapasitesini
yükseltmektedir.

Devamlı dikkat gerektiren veya yoğun ve stresle çalışanların; dikkat,
enerji ve performansını artırmak için önerilir. Stresten kaynaklanan
unutkanlık için doğal bir çözümdür. Konsantrasyon ve hafızayı
güçlendirirken aynı zamanda enerji takviyesi de sağlar. Genelde
dolaşımı, ama özellikle beyne giden kan dolaşımını artırır. Böylece
beyne bol oksijen gider ve bu çok önemlidir, çünkü beyin hücreleri
düşük oksijen seviyesine karşı çok hassastır ve kolayca ölürler.

Üzüm çekirdeği: Üzüm çekirdeği (Grape seed) güçlü bir
antioksidan ve serbest radikal temizleyicisidir. Serbest radikaller,
normal hücrelere saldırabilen, onları harap eden ya da mutasyona
uğratan dengesiz oksijen molekülleridir.

Üzüm çekirdeği, keşfedilen en kuvvetli doğal antioksidanlardan biridir.
Antioksidanlar, en etkin anti-aging (yaşlanmayı geciktirme)
gereçlerinden biridir. Antioksidanların yardımıyla hastalıkların
oluşumu önlenebilir, hormonal denge korunabilir, yaşlanma süreci
geciktirilebilir.

Üzüm çekirdeği bağ dokusunu da güçlendirir. Cildi daha sıkı ve elastiki
yapar. Yaşlılık lekelerinin tedavisinde yararlıdır. Daha az kırışıklığa
neden olan kan damarlarının genişlemesi ve kasları rahatlatma konusunda
etkilidir. Üzüm çekirdeği ayrıca kötü kolesterolü (LDL) düşürme
özelliğiyle kalp ve damar sağlığını korumaya da yardımcıdır.

Siyah üzüm kabuğu:

Siyah üzümlerin kabuğunda, bitki ve meyvelerde bol miktarda bulunan resveratrol, kırmızı şarapta da yoğun bulunur.

Siyah üzümlerin kendini korumak için ürettiği resveratrol, insanda da koruyucu etki göstermektedir.

Kanser gibi hastalıklarda önleyici etkisinin olduğunu gösterilen
resveratrol molekülü, normal hücreyi kanserli hücreden ayıran nadir
maddelerden de biridir.

Siyah üzümün içindeki resveratrol ayrıca kalbi koruyan ve kolesterolü
düşüren aynı zamanda 'Sirt-1’ adı verilen kilo kontrolünden sorumlu
geni düzenleyen bir maddedir.

Resveratrol kuvvetli antioksidan fonksiyonuyla hücrelerin en önemli
koruyucusudur. Harvard Üniversitesi gibi üniversitelerin araştırmaları,
siyah üzümün günlük beslenmeye katılmasının çok çeşitli yararlar
sağlayabileceğini göstermekte.

Sarmısak: Yıllardır bilinen ve önemi gün geçtikçe daha çok
anlaşılan sarmısak, kolesterol ve trigliseridleri düşürücü etkiye
sahiptir. Ek olarak tansiyon düşürücü ve vücuttaki zararlı maddeleri
etkisiz hale getirmede yardımcıdır. Kardiyovasküler (kalp-damar
sistemi) hastalıklara karşı çok önemli doğal bir silahtır.
kaynak:ekolay.net