Yoğurt diyetiyle göbeğinizi hızlıca eritin

[vgokhan]

Göbeğiniz artık sizi rahatsız etmeye başladıysa ve yavaş yavaş
iriliğinin farkına varıyorsanız uygulayacağınız yağsız yoğurt diyetiyle
kısa sürede göbeğinizdeki yağları nasıl eritebileceksiniz. İşte
Amerikalı uzmanlarca yapılan araştırmalarda keşfedilen yoğurt diyeti…
ABD’de yapılan bir araştırma sonucuna göre düşük kalorili
diyetlerine yoğurt seçeneğini de ekleyip günde üç öğün yağsız yoğurt
yiyenler diğer diyet yapanlara göre yüzde 22 daha fazla kilo
veriyorlar. Ayrıca yağsız yoğurtlu diyet yapanlar yüzde 61 daha fazla
yağ yakıyorlar.
Yapılan araştırma yağsız yoğurtlu diyetin en çok karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili olduğunu gösterdi.
Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael
Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama
seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden
iki kat fazla koruduklarını belirtti.

ALINTI