ÜZÜM, ŞARAP VE PEKMEZ KANSIZLIĞI ÖNLEMİYOR!

[vgokhan]

Et ve sakatatta demir bol bulunuyor

Sağlıklı bir erkeğin damar yatağında 4,5 litre, kadının damar yatağında
ise 4 litre kan dolaşıyor. Kanın görevi, dokulara gerekli olan oksijeni
taşımak. Anemi, kişinin oksijen taşıma kapasitesinde azalma demektir.
Aneminin pek çok nedenleri ve türleri var. Halkın en çok tanıdığı
“demir eksikliği” sorunu aslında anemi ile nitelenen hastalıkların
sadece bir tanesidir.

Acıbadem Maslak Hastanesi İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Prof.
Dr. Oğuz Önder, kan yapımında vücutta yeterli demir bulunmasının şart
olduğunu belirterek 15-55 yaş grubundaki kadınlarda demir eksikliğinin
sıkça görülmesinin nedenlerini şöyle özetliyor:

15-55 yaş dönemindeki aylık regl kanamaları
Hamilelikler ve emzirme
Düşükler, kürtajlar
Ameliyatlar
Başta mide-barsak kanalından olmak üzere uzun bir zamandan beri süregelen kan kayıpları

Tek Başına Soluk Cilt Kansızlık Belirtisi Değil

Cilt solukluğu genellikle kansızlığın muayene bulgularının başında
geliyorsa da yanıltıcı olabiliyor. Prof. Dr. Oğuz Önder, soluk benizli
olmanın kansızlığa dair bir ipucu olabileceğini, ancak avuç içleri,
tırnak yatakları, göz içine bakılarak değerlendirilmesinin daha doğru
olacağını belirtiyor.

Halsizlik, yorgunluk, enerjisizlik, egzersiz kapasitesinde kısıtlanma,
hareket edildiğinde nefes nefese kalma ve kalp çarpıntısı aneminin
derinliğine bağlı olarak görülen belirtiler arasında yer alıyor.

Bir de anemiye sebep olan tıbbi durumların tabloya eklediği başka
belirti ve bulgular var. Kemik iliğinin ciddi hastalığına bağlı
anemilerde sık tekrarlayan bakteriyel enfeksiyonlar, kanama ve
çürümeler, küçük kızarık lekeler, kan hücrelerinin yıkımının hızlandığı
durumlarda sarılık, iltihap veya enfeksiyon türü bir hastalığa eşlik
eden ateş, terlemeler, kilo ve iştah kaybı gibi.

Demir Eksikliği En Çok Kadınlarda

Kadınlarda demir eksikliğinin erkeklere kıyasla çok daha sık ortaya
çıktığına değinen Dr. Oğuz Önder, kan yapımında demirin temel bir girdi
olduğunu vurguladı. Ancak sanıldığının aksine şarap, üzüm ve pekmezin
kan yapıcı özelliklerinin demir içeriklerin düşük olması ve bitkisel
kökenli demirin kana daha az geçmesi nedeniyle sınırlı olduğunu
söyledi. Et ve sakatatta daha yüksek oranda demir bulunduğunu belirten
Dr. Önder, diyetimizdeki esas demir kaynağını daha kolay emilen
hayvansal kökenli demirin oluşturduğunu belirtti.

“Gıdalarımızla yeterli miktarda demir alıyor olsak da ikinci bir koşul,
bunun ince barsaktan emilimin de sorunsuz olması. Kişinin birim zamanda
vücuduna kazandırabildiği demirden daha fazlasını yitirmiyor olması da
üçüncü bir gereklilik. Yaşamlarının önemli bir kesidinde yukarıda
değinilen onlara özgü nedenlerden ötürü kadınların demir bilançoları
negatif olabiliyor” dedi.

Anemilere Nedenlerine Göre Tedavi

Uygun kapsamda bir laboratuvar incelemesiyle anemi varlığı ve nedeni
saptanabiliyor. Ulaşılan tanıların pek çoğunun tedavisinin bulunduğunu
anlatan Prof. Dr. Oğuz Önder, bazı örnekleri şöyle sıraladı:

Demir Eksikliği:

Bedenin demir eksikliğini giderecek, ağız yolu veya injeksiyonlar
şeklinde ilaç tedavisi ve beslenme desteği veriyoruz. Demirden zengin
gıdalarla beslenilmesi önem taşıyor. Vejetaryen ve tahıla dayalı
beslenme biçimi sorunu yaygınlaştırabiliyor.

B12 Vitamini:

Demir eksikliği kadar olmasa da pratikte oldukça sık görülen B12
vitamini eksikliği de anemiye neden oluyor. Bu vitamin genellikle
injeksiyonlar ile yerine konulduğunda anemi kolayca düzeltiliyor.

Tiroid Az Çalışıyorsa:

Anemi ortaya çıkıyor. Bu durumda hormon takviyesi yapılıyor ve kansızlık da diğer belirti ve bulgularla birlikte düzeliyor.

Diyaliz Hastalarında:

Kan yapımında gerekli olan “eritropoietin”, böbreklerde yapılıyor.
Böbreklerin cerrahi olarak alınması veya çok daha sık olarak hastalık
sonucu tahrip olması gibi nedenler anemiye yol açıyor. Diyalize girme
durumuna yaklaşmış veya hayatını ancak düzenli dializ ile sürdürebilen
hastalarda, ilaç olarak Eritropoietini injeksiyonlarla vererek anemi
hafifletiliyor.

Kronik Hastalık Anemisi:

Hastanede yatmakta olan hasta nüfusunda batı ülkelerinde en sık görülen
kansızlık nedeni “kronik hastalık anemisi” dir. Bu anemi türünün çok
tatminkar tedavisi yok. Altta yatan hastalığı düzeltme yaklaşımı
geçerli. Örneğin tüberkülozun, abselerin, kalp kapaklarına yerleşmiş
müzmin enfeksiyonların başarıyla tedavi edilebilmesi durumunda
kansızlık da kendi kendine düzeliyor.

Kan Yıkımı Ve Yapımının Hızlandığı:

Durumların bazılarında ilaç tedavileri ve gerektiğinde dalağın alınması
ile süreç kontrol altına alınabiliyor. Doğuştan ve genetik olarak geçen
anemiler de var. En sık karşılaşılanları Akdeniz anemisi ve orak
hücreli anemi. Geçmişte bu hastalar için eldeki yegane tedavi sürekli
ve düzenli kan transfüzyonları idi. Halen ağır kansızlıkla malul bazı
hastaları kemik iliği veya kök hücre nakli ile normal bir yaşama
döndürmek mümkün olabiliyor.

Kemik İliği Hastalığı:

Kemik iliğinde kan hücrelerini üreten kök hücrelerin hastalıkları, ya
da kemik iliğine ait olmayan başka dokuların ve hücrelerin ilik alanını
işgali sonucu oluşan anemiler de var. Burada kemik iliğinin asal
öğeleri olmayıp orada biriken myelomu, lenfomayı, lenfoid lösemileri,
metastatik solid tümör hücrelerini geriletmek anemiyi düzeltebiliyor.
Kemik iliğindeki kök hücrelerin hastalıklarının tedavileri ise çoğu kez
karmaşık, külfetli ve uzun soluklu. Kök hücre veya ilik naklini de
içeren bu tedaviler değişik tanılarda belli oranlarda başarılı
olabiliyor. Tedavisi mümkün olmayan durumlar ve hastalar da vardır.
KAYNAK:SAĞLIK PLATFORMU