Yorgunlara lavanta, sinirlilere yasemin

[vgokhan]

Bitki özleriyle ya da ve çeşitli bitkisel yağlarla yapılan masajlar ruhu ve bedeni dinlendiriyor.
Masaj gerginliği alıyor

Yasemin, lavanta, nane, okaliptüs...
Çeşit çeşit bitki yağlarıyla yapılıyor masajlar. Özel yağların
kullanıldığı bu masajlar cildi yumuşatarak canlılık vermenin yanı sıra
kişinin stresini, gerginliğini alarak genel sağlığı da olumlu etkiliyor.

Stresli iş hayatı yoruyor

Sağlık ve güzelliğin vazgeçilmez bir parçası masaj. Vücudun çeşitli
bölgelerine özellikle bitki özleriyle ya da ve çeşitli bitkisel
yağlarla yapılan masajlar ruhu ve bedeni dinlendiriyor. Eğer gergin bir
insansanız, aşırı yoğun stresli bir iş hayatınız varsa masajı
yaşamınızın bir parçası haline getirmenizde yarar var. Klasik masajdan
aromaterapik masajlara, Shiatsu’dan refleksolojiye kadar geniş bir
“masaj yelpazesi”nden yararlanabilirsiniz. Özellikle de refleksoloji,
yani ayak masajı hamile kadınlara öneriliyor. Masajla ilgili
sorularımızı Hay Sağlık ve Estetik Merkezi’nden masör Korhan Kuğu
yanıtladı...

Kaç çeşit masaj uyguluyorsunuz?

Klasik masajımız var. Ayrıca yağlarla yapılan aromaterapik masaj,
yağsız yapılan Shiatsu, bir de refloksoloji, yani ayakaltına yapılan
masajlar var.

Klasik masaj nasıl yapılıyor?

Bu, İsveç masajı diye de geçiyor. Susam yağı kullanılıyor. 45 dakikalık bir uygulama.
kaynak:ekolay.net

Masajı nerede yaptırmalı? Basit su hareketleri rahatlatıyor.