AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN!!!!!

[vgokhan]

AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN DİLİNİZİ DE FIRÇALAYIN


Memorial
Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal
“Ağız kokusunun nedenleri ve önlemenin yolları” hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı bireylerde sabah uyandığında ağızda çirkin bir koku
bulunabilir. Bu hoş olmayan ağız kokusu günümüzde gelişmiş toplumlar da
dahil olmak üzere bireylerde oldukça sık rastlanılan bir durumdur.
Anormal ağız kokusu, sebep olduğu sosyal problemler yanında biyolojik
problemlere de neden olabilir. Anormal ağız kokusu bireylerin sosyal
yaşantılarında kendilerine olan güvenlerinin kaybedilmesine yol
açabilmektedir.

Ağız bakımınıza özen gösterin

En önemli neden ağız hijyeni olduğundan, dil sırtında yerleşik olan
bakteriyel birikimleri ortadan kaldırmak önemlidir. Bu nedenle birikim
gösteren bakterileri kazıyıcı bir alet ile dil sırtının kazınması
oldukça önemlidir. Ayrıca antiseptik gargaralar bakterilerin yeniden
birikip çoğalmalarını engelleyebilir. Sakız çiğnemek salyanın debisini
ve yapışkanlığını artırarak, dil sırtına yıkama etkisi oluşturur ve
bakteri çoğalmasını kısmen engeller. Çinko içeren gargaralar daha fazla
uçucu sülfür bileşikleri bağlar ve bu yüzden ağız kokusu tedavisinde
faydalıdır. Uçucu sülfür bileşiklerini bloke eden diğer bir madde
sodyum bikarbonatlı diş macundur. Hasta her gün diş fırçalamaya ve bu
sırada dilini de fırçalamaya alışmalıdır. Özellikle dil kökünün sert ve
güzel olarak fırçalanması gerekir.

Kötü ağız kokusunun kaynağı genellikle uçucu sülfür bileşikleridir

Ağız kokusunda altta yatan sebep çoğunlukla dil çıkıntıları arasına
yerleşen bakterilerin oluşturduğu uçucu sülfür bileşikleridir. Kötü
ağız kokulu bireylerde bu miktarlar çok daha yüksektir. Dil ucundan,
dil köküne doğru gidildikçe bu uçucu sülfür bileşiklerinin miktarı
artar.

Ağızda yerleşmiş olan bu bakteriler ağız kokusunun oluşmasında
önemli rol oynar. Özellikle dilin en arka bölgesinde yerleşen mikroplar
daha fazla koku yapar. Diğer taraftan, fazla sayıda bakteri, kötü
hijyen, alkali ortam ve ağızda protein artıklarının bulunması kokuyu
daha da artırır.

Ağız kokuları 3 başlıkta incelenir ve hepsinin tedavileri birbirinden farklıdır.

Normal ağız kokusu: Her sağlıklı birey sabah uyandığında sindirim
kanalında biriken gazlar veya dil sırtında çoğalan bakterilerin
oluşturduğu uçucu sülfür bileşikleri sebebiyle ağız kokusu duyabilir.
Özellikle proteinden zengin yiyecekler (et, balık, yumurta) daha fazla
ağız kokusuna neden olmaktadır. Dil sırtını fırçalamak ve sürekli
olmamak şartıyla klorheksidin veya çinko içeren ağız gargaraları
kullanmak ve sakız çiğnemek bu durumu azaltabilir.

Anormal ağız kokusu: Ağız kokusu olan hastalar diş hekimine ağız kokusu
şikayetiyle müracaat etmeyebilir. Ağızlarındaki çirkin kokunun ya
farkında değil ya da tolere etmektedirler. Bu hastaların ancak yüzde
25’i diş hekimine müracaat eder. Genellikle ağızlarındaki kokuyu
kabullenmişler ve anormal ağız kokusundan farklı bir şikayet ile diş
hekimine müracaat ederler. Diş hekiminin uyarısı ile tedavi edilirler.
Bazı hastalarda ise kendisinin değil, yakınlarının tespiti söz
konusudur. Anormal ağız kokusu ağız içi veya ağız dışı kaynaklı
olabilir:

Ağız nedenli olanlar: Ağız kokusunun sebeplerinin � si ağız içi
kaynaklıdır. Bunların Q’i dil, 2 si diş ve dişeti, ’si ise
bunların karışımına bağlıdır. Çeşitli hastalıklara bağlı oluşan ağız
kuruluğu da kötü kokuya neden olabilmektedir.

Ağız dışı nedenler: Bu sebeplere bağlı ağız kokusunun görülme
sıklığı  olup, bunların %7’si kulak-burun-boğaz kaynaklıdır.
Sindirim sistemi kaynaklı olanlar %1 civarındadır. En sık sebepler;

Kronik bademcik iltihapları,

Kronik sinüzit, burun polipleri,

Kronik faranjit,

Sindirim sisteminde darlık,

Mide ülseri, helikobakter plori varlığı,

Reflü hastalığı

Sindirim kanalındaki iltihabi hastalıklar,

Karaciğer yetersizliği

Şeker hastalığı,

Böbrek yetmezliği, üremi

Akciğerin iltihabi hastalıkları (bronşektazi, apseler),

Böbrek yetmezliği

Sigara kullanımı

3. Psikosomatik ağız kokusu: Böyle hastalarda yakınma olmasına
rağmen aslında gerçek bir anormal ağız kokusu yoktur. Böyle hastaları
patolojik anormal ağız kokusundan ayırmak zordur.

Tedavi: Tedavi esas olan;

Ağız hijyenine dikkat

Nedenin ortadan kaldırılması

Tedavinin süresi

Hastanın tedaviye uyumu

Hastanın tercihidir.


alıntı

[aquahell]

Düşünün önemli bir görüşmesinin ortasındasınız. işi aldığınızı düşünmeye başladınız. Görüşme sonunda kendinizden emin bir şekilde el sıkıştınız. Bir anda karşınızdakinin yüz ifadesinin değiştiğini gözlemlediniz. Sebep...

Düşünün ki önemli bir iş görüşmesinin ortasındasınız; her adımı doğru attığınızı ve işi aldığınızı düşünmeye başladınız. Görüşmenin sonunda kendinizden emin bir şekilde ayağa kalktınız el sıkıştınız ve “sizinle konuşmak bir
zevkti sizden haber bekliyorum” dediniz. Bir anda görüştüğünüz kişinin ifadesinin değiştiğini dudaklarını
buruşturduğunu fark ettiniz, gülümsemesinde bir gerginlik oluştu ve sizde bir şeylerin yanlış gittiğini anladınız.
En kötüsü de bunun sizin kötü nefesiniz yüzünden olduğunu fark ettiniz. Bu bırakmak istediğiniz en son izlenimdi.
Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Onur Öztürk kötü ağız kokusu sorunundan dolayı birçok hastanın onları ziyaret ettiğini belirtti. Aslında birkaç küçük önlemle kolayca kurtulabilinecek bu problem yüzünden kişilerin zor durumlarda kaldıklarını, kendilerine olan güvenlerini yitirdiklerini ve konuşmaktan çekindiklerini ya da
kişilerin onlarla konuşmaktan kaçındıklarını belirtiyor. Böylece kendi içine dönen hastaların sosyal çevrelerinin
kısıtlandığını ifadesine ekliyor. Diş Hekimi olan Onur Öztürk bizlere bu durumda kalmamız ya da bu durumdan kurtulmamız için ipuçları veriyor. İşte Diş Hekimi Onur Öztürk’ ten öneriler;

7 PRATİK TAVSİYE

• Eğer önemli bir görüşme ya da toplantının arifesindeyseniz baharatlı yiyeceklerden uzak durun. Yediğiniz şeyin miktarına bağlı olarak ne kadar sık dişinizi fırçalarsanız fırçalayın koku ağzınızda 24 saat kalabilir. Soğan, sarımsak, acı biber, sarımsak, salam, sucuk, pastırmadan kaçının. Aynı zamanda bazı peynirlerden (rokfor gibi) ,
bazı balıklardan hatta pizzanın üstündeki ançuez den bile uzak durun.

• Kahve, bira yerine su veya meyva suyu için..

• Bir şeyler yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın. Bu yediğiniz yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır. Ağız kokusunun en önemli nedeni diş plağıdır. Ağzımızda 50 trilyon kadar mikroskobik organizmanın dolaştığı tahmin ediliyor. Bunlar yemekten her bir parça alışımızla beraber dudaklarımız arasından ağzımıza girerler
ve köşelerde kalırlar ve kötü koku üretirler. Sonuç olarak bu kötü kokudan kurtulmak için günde 2 defa dişlerimizi fırçalamalı ve bu plağı dışarı atmalıyız. Eğer yanınızda diş fırçanız ve macununuz yoksa en
azıdan suyla ağzınızı çalkalayınız.

• Eğer 20 dakika ferah bir nefese ihtiyacınız varsa ağız gargarasıyla ağzınızı çalkalamak güzel bir fikir olabilir fakat bu Cinderella’nın balkabağı gibidir zaman geçip de yirmi dakika sona erdiğinde sihir de sona ermiş olacaktır ve siz yine ellerinizin arkasında konuşmaya başlayacaksınızdır.

• Maydanoz yemeyi ihmal etmeyin. Maydanoz sadece salatada kullandığımız yeşillik değildir aynı zamanda da bir nefes temizleyicidir. Maydanoz nefesinizi doğal olarak tazeler sadece tam olarak çiğnediğinizden emin olun. Aynı
zamanda mutfağınızda bulunan bazı doğal otlar ve baharatlarda doğal nefes tazeleyicilerdir. Kötü nefesinizi hissettiğiniz anda karanfil, zencefil ve anason çiğneyebilirsiniz.

• Dişlerinizle beraber dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin.

• Burnunuzdan nefes almaya çalışın. Ağızdan nefes almak kuru bir ağza neden olur ki bu kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar.

Diş Hekimi Onur Öztürk ağız kokusuna karşı alabileceğimiz pratik öneriler de bulundu ancak ısrar eden ağız kokularında kişilerin mutlaka bir diş kliniğini ziyaret etmeleri gerektiğini belirtti. Ağız kokusu diğer ağız problemlerinin işareti olabilir. Çürümekte olan bir diş ya da diş fırçalamayla temizlenemeyen bir plakta ağız kokusuna neden olabilir.


kaynak: ekoyol