Neden aynı şeyleri tekrar tekrar yaşarız?

[vgokhan]

“Allahım neden ilişkilerim hep aynı bitiyor? Neden hep
aldatılıyorum ben? Neden benim başıma geliyor hep aynı şeyler?” diye
başladı söze.


Fatoş Cömert
İlişki Terapisti/Bireysel ve Kurumsal Gelişim Danışmanı
“Allahım neden ilişkilerim hep aynı bitiyor?
Neden hep aldatılıyorum ben? Neden benim başıma geliyor hep aynı
şeyler?” diye başladı söze. İlk sevgilisi onu aldattığı için
ayrılmıştı. Sonra nişanlısını sekreteriyle yakalamıştı. Altı yıllık
evliliği de bir başka kadın yüzünden bitmişti. Artık erkeklere
güvenmiyordu. “Her erkek aldatır” diyordu. Bu korkusu yüzünden eşinden
ayrılalı 3 yıl olmasına rağmen yeni bir ilişkiye başlayamıyordu. Birkaç
kişi çıkmıştı karşısına ama bir türlü onlara güvenemiyordu. Zaten
mutlaka da yalanlarını yakalıyordu. Hayatını, şansını, erkekleri, başka
kadınları,Türk toplumunu neredeyse herkesi suçluyordu.
Yaşadıkları
gerçekten zor olaylardı. Umudunu yitirmişti. Yalnızlık da zordu ama
kimseye güvenemiyordu. Büyük bir çıkmazda, mutsuz ve çaresizdi. “ Bir
yolu yok mu? Değiştirmenin bir yolu yok mu?” diye sordu. “Elbette var..
ve bu yolda birlikte yürüyeceğiz..” dediğimde, ilk kez gözleri
ışıldadı.
İnsanoğlu,
duyduklarını, gördüklerini, hissettiklerini zihninde değerlendirir ve
bir sonuca varır. Algıladıklarının sadece odaklandığı kısmını alır ve
diğerlerini siler. Ve olayları, bilgileri, davranışları, hisleri
kıyaslar. Başkalarıyla, öncekilerle, sonrakilerle, benzerleriyle,
zıtlarıyla…. Son olarak da geneller. Hep öyle olduğu sonucuna varır.
Birden fazla yaşamışsa, duymuşsa, okumuşsa ve birden fazlasıyla farklı
veya benzerse, bunu geneller. Bir yargıya varır. İşte inançlar da böyle
oluşur.

Boğulmaktan korkan bir insan, bin kişilik bir
plajda bir kişi boğulduğu zaman, geriye kalan dokuzyüzdoksandokuz
kişinin boğulmadığını fark etmez. Hele kendisi de bir boğulma tehlikesi
geçirmişse, artık onun için deniz tehlikelidir. O boğulan kişinin yüzme
bilip bilmemesi, alkollü olup olmadığı gibi bilgileri araştırmaz.
Sadece boğulmaya odaklanmış ve denizin tehlikeli olduğu inancını
oluşturmuştur bile.
İşte
hayatımızda böyle inançlar geliştiririz. Bunları gerçek kabul ederiz.
Gerçekleri kendi bakış açımızla oluşturduğumuzu fark etmeyiz. Oysa
inandığımız şey gerçeğin kendisi değildir. Bizim onu zihnimizde
algılamamız ve şekillendirmemizdir.
Zihin
neye inanıyorsa, onun gerçeği işte bu şekilde o olur. İnançlarımız bir
süre sonra gerçeğimiz olur. Neye odaklanır, zihnimizde neyi
oluşturursak, hayatımızda da onu yaşamaya başlarız. Çünkü, zihnimizde,
düşüncemizde ne varsa, davranışlarımızda da onu yaşarız.
Düşünceler
davranışları, davranışlar da yaşam şeklini oluşturur. Zihinde ne varsa,
davranışlarda o, dolayısıyla yaşamda da o vardır.
Biz
neye odaklanır, yani neyi seçersek, onu gerçeğimiz yaparız. Hep aynı
düşünerek, hayatımızda hep aynı gerçekleri yaşamaya başlarız.
İnançlarımız gerçeklerimizi oluşturmaya, olayları kendi inançlarımızla
anlamlandırmaya ve yorumlamaya, hatta yaşamaya başlarız.
Karda
düşeceğimize inanıyorsak, düzgün basamaz düşeriz. Çünkü inancımız neyse
davranışımız o doğrultudadır. Yapamam dediğimiz hiçbir şeyi yapamayız.
Başaramam diyorsak, burnumuzun dibindeki fırsatı göremez başarısız
oluruz. Aldatılacağımıza inanırsak aldatılır, kaybedeceğimizden
korkarsak kaybeder, düşeceğimize inanırsak düşeriz.
Olayları
tekrar tekrar yaşamak istemiyorsak, düşüncelerimizi değiştirmeyi
başarmalıyız. Bu yolda doğru ve emin adımlarla yürüyerek, hayatımızı
değiştirebiliriz. Saygılarımla,
document.write("");
document.write("fatoscomert"+"@"+"stradadanismanlik.com");
fatoscomert@stradadanismanlik.com