AQUATICFORUM
AQUATICFORUM A HOŞGELDİNİZ.FORUMDAN DAHA ETKİN YARARLANMAK İÇİN LÜTFEN GİRİŞ YAPINIZ.
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

İşte vücudun sağlık haritası...

Aşağa gitmek

İşte vücudun sağlık haritası... Empty İşte vücudun sağlık haritası...

Mesaj tarafından Nezihe Gökhan Bir Paz Mart 22, 2009 4:24 pm

Vücudun hangi işareti hangi hastalığın belirtisi?Uzmanlar sonunda vücudun
sağlık haritasını çıkattılar...Londra'daki Kine College Hastanesi Yaşlanma
Bilimi Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, vücudumuzun bize hayatımızı
kurtaracak tam 16 ipucu verdiğini ortaya koydu...
Tırnak, göz, nefes... Vücudumuzun bize farkettirmeden sağlığımızla ilgili
önemli ipuçları verdiği anlaşıldı. Sağlıklı yaşam konusunda araştırmalarıyla
ünlü Londra'daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü'nde
araştırmalarını yürüten Prof. Dr. Robert Bale, "Sadece parmaklarınızın uzunluğu
bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı sağlıyor
aslında. Siz de vücudunuzla ilgili önemli detaylara; dikkat ederek sağlığınızı
koruyabilirsiniz " dedi.
Prof. Baleíye göre, tırnaktan gözlere, doğum kilosundan avuç içine kadar
vücuttaki her şey birer gösterge. İşte bedeninizi tanımaya ve sağlığınızı test
etmeye yaracak 16 ipucu.
Nefesinizi sayın
1- Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı
ciğerlere sahipsiniz demektir...
Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat
etmelisiniz.
Gözler kalbin aynası
2- Aynada gözlerinizden birine bakin. İrisíin etrafında beyaz bir daire varsa
kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu aynı şekilde yaklaşan kalp
sorunlarının da en büyük habercisi.
Hafıza kontrolü
3- Bir tepsinin üstüne rastgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye
bakın. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer'le
karşılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.
Görünüş
4-Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin.
Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz
uzaklığı ölçün. Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz
sağlığınız o kadar iyi.
Çizgide yürümek
5- Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat
yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.
Tırnaklar
6- Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik ya da; morluk görürseniz
bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir.
Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes
alma hatta akciğer sorununu akla getirir.
Avuç içleri
7- Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı ve lekeler varsa
karaciğeriniz sinyal veriyor olabilir.
Kaslar
8- Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya
kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere
düşüyorsa, kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.
Tiroit sorunu
9- Kollarınızı yere paralel olarak tam karsınızda birleye uzanıyormuş gibi
uzatın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman
tiroit olma riskiniz çok.
Doğum kilonuz
10- Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp
sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.
Kalın bel
11- Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde
toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla.
Tuvalet sıklığı
12- Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı hissediyorsanız,
diyabet sorununuz olabilir. Diyabetin en erken alarmlarından biri sık tuvalete
gitmektir.
Nabız
13- Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir.
Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.
Dişler
14- Dişlerinizi fırçalayın eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede
demektir.
Parmak uzunluğu
15- İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin kalp krizi
geçirme riski daha fazla.
Ayak bileği
16- Baş parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer
bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer,
böbrek sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz demektir. Bu durumda bir uzmana
danışmakta yarar var...
İşte vücudun sağlık haritası... 9
Nezihe Gökhan
Nezihe Gökhan
Moderatör
Moderatör

Kadın
Mesaj Sayısı : 34
Yaş : 44
Nerden : GÜMÜŞHANE
Reputation : 0
Points : 28
Kayıt tarihi : 27/07/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

İşte vücudun sağlık haritası... Empty Geri: İşte vücudun sağlık haritası...

Mesaj tarafından vgokhan Bir Cuma Mayıs 08, 2009 7:45 pm

Bilgilendirme için teşekkürler.

_________________
İşte vücudun sağlık haritası... Bayrakkizvecocuk
vgokhan
vgokhan
SUPER MODERATÖR
SUPER MODERATÖR

Kadın
Mesaj Sayısı : 7173
Nerden : aquaticforum
Reputation : 94
Points : 7895
Kayıt tarihi : 23/01/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz