KORKULARINIZA YENİK DÜŞMEYİN!

[vgokhan]

Anksiyete, sebebini çoğunlukla bilemediğimiz bir duygudur...
Korkuya benzemekle birlikte anksiyete, kaygı ve endişenin ön planda olduğu, sebebini çoğunlukla bilemediğimiz bir duygu...

Korkunun ecele faydası yok demişler, ama yanlış demişler. Korkunun
ecele faydası vardır, çünkü korktuğumuz zaman, bizi ecelden kurtaracak
iki hareket yaparız. Ya kaçarız ya savaşırız, eğer hiçbir şey
yapmazsak, işte o zaman ecele teslim oluruz.

Tüm insanlar korku ve endişe duyar. Korku, tanınan bir dış tehdide
-örneğin bir saldırgana- karşı geliştirilen duygusal, psikolojik ve
davranışsal tepkidir ve kaynağı kişi tarafından bilinir. Korktuğumuz
bedensel ve duygusal tepkilerimizden kolaylıkla fark edilebilir;
çarpıntı, nefesin sıklaşması, kasların kasılması, cildin soluklaşması
gibi. Ama burada bahsetmek istediğim korku değil, korkuya benzer, ama
daha değişik bir durum, "anksiyete".

Anksiyete, kaynağı daha belirsiz, hoş olmayan bir duygudur. Anksiyete
ile anksiyete bozukluğunun ayırt edilmesi önemli, çünkü anksiyete
günlük hayatımızda sık karşılaşabileceğimiz ve çoğunlukla da baş
edebileceğimiz bir durum. Anksiyete bozukluğu ise normalden fazla bir
reaksiyon ve yerine göre insana hayatı zehir edebilen bir durum.

İşte Dr. Rukiye Hayran'ın anlatımıyla "anksiyete bozukluğu":

Aşırı kaygı yani anksiyete bozukluğu, korkuya nazaran, kaynağı daha
belirsiz, hoş olmayan bir duygudur. Korkuya benzer bir duygu olmakla
birlikte kaygı ve endişenin, aşırı korkunun ön planda olduğu, sebebini
çoğunlukla bilemediğimiz bir duygudur.

Anksiyete bozukluğu en yaygın psikiyatrik hastalıktır. Teşhisi büyük
ölçüde belirtilerin şiddetine bağlıdır. Ancak belirtiler aşırı aktif
tiroid bezi gibi tıbbi bozukluklar nedeniyle ya da bazı ilaçların
kullanımı sonucunda oluşan bir anksiyete bozukluğundaki ile aynıdır.
Kişinin ve ailesinin öyküsünün bilinmesi, tanıda doktora yardımcı
olabilir.

Doğru tanı önemli çünkü tedavi hastalığa göre farklılıklar gösterir.
Hastalığa bağlı davranış terapisinin, ilaçların ya da psikoterapinin
her birinin tek başına veya birlikte uygulanması, çoğu kişide önemli
ölçüde yarar sağlayabilir.

Anksiyete bozukluğu olan hastalar öncelikle bir psikiyatriste
başvurmalıdır. Bu kişiler çoğu zaman bir psikiyatriste gitmezler, bir
çok uzun, yorucu ve pahalı tıbbi tetkikler yaptırırlar. Çoğunlukla
herhangi bir organik hastalık tespit edilemez.
KAYNAK:LEYDİTURK.COM