AQUATICFORUM
AQUATICFORUM A HOŞGELDİNİZ.FORUMDAN DAHA ETKİN YARARLANMAK İÇİN LÜTFEN GİRİŞ YAPINIZ.
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

En doğal ilaç balık

Aşağa gitmek

hey En doğal ilaç balık

Mesaj tarafından vgokhan Bir Salı Mayıs 27, 2008 1:17 pm

En doğal ilaç balık 5657902

En doğal ilaç balıkBalık ve diğer su ürünlerinden haftada üç kez düzenli şekilde tüketmenin, vücudun tüm gereksinimini karşıladığı bildirildi.
Balık ve diğer su ürünlerinden haftada üç kez düzenli şekilde tüketmenin, vücudun tüm gereksinimini karşıladığı bildirildi.

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Su Ürünleri Fakültesi Avlama
ve İşleme Teknolojisi Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Nermin Berik,
balık ve diğer deniz ürünlerinin, insanlık tarihi boyunca başlıca besin
kaynaklarından olduğunu, insanların yerleşik düzene geçmeden önce bile
kolay elde edilebildiği için balık ve diğer deniz ürünlerinin en çok
tüketilen besinler arasında yer aldığını belirtti.

Su
ürünlerinin besin bileşimleri bakımından insanın gereksinim
duyabileceği tüm maddeleri içerdiğini bildiren Yrd. Doç. Dr. Berik, bu
“muhteşem maddeleri” alan ve hareketli bir yaşam süren insanın sağlam
bir zihin ve vücuda sahip olacağını söyledi.
Yrd. Doç. Dr. Berik, su
ürünlerinin gıda olarak iyi ve kaliteli protein kaynakları arasında yer
aldığını, yüzde 18-25 oranında protein içerdiğini belirterek, “Su
ürünlerinin içerdiği protein biyolojik olarak değerlidir ve her
besindeki protein içeriğinde bulunmayan insan için elzem amino asitleri
ideal oranlarda içerir” dedi.

A, K VE D VİTAMİNİ DEPOSU

Balık
etinin, kemik gelişiminde, gözün farklı ışıklara uyum sağlaması ve
görebilmesinde, vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli
rolü olan A vitamini; kalsiyumun kemiklere yerleşmesi, kemik sağlığı ve
gelişiminde görevli olan D vitamini ve özellikle kanın akışkanlığında
görevli K vitamini bakımından oldukça zengin olduğunu belirten Yrd.
Doç. Dr. Nermin Berik, şunları söyledi:
“Haftada üç kez düzenli
balık ve diğer su ürünlerinden tüketme vücudun tüm gereksinimi
karşılıyor, her gün tüketmenin ise bir zararı olmuyor. Balık etinin yağ
içeriğini temel olarak uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri
oluşturur. Bu yağ asitleri göz sağlığı, kanın akışkanlığı, beyin
fonksiyonları, kalp krizi, kalp damar hastalıkları, damar sertliği,
depresyon, migren, eklem romatizmaları, şeker hastalığı, yüksek
kolesterol ve tansiyon ile kanser gibi pek çok hastalıktan korunmada
önemli sağlık etkilerine sahiptir.”

“HALK SAĞLIĞINI KORUYACAK DOĞAL İLAÇ”

Yrd.
Doç. Dr. Nermin Berik, söz konusu olumlu etkilerinin sağlanabilmesi
için haftada en az 300 gram yağlı balık tüketiminin önerildiğini,
uzmanların hamilelik ve emzirme döneminde olan kadınların anne ve çocuk
sağlığı açısından haftada en az 3-4 kez balık tüketmesi gerektiğine
işaret ettiğini kaydetti.

Halk sağlığını koruyacak başlıca doğal
ilacın su ürünleri olduğunu vurgulayan Berik, bu ürünlerin bebeklerden,
yaşlılara, hastalardan, sporculara, hamilelerden kısırlık tedavisi
görenlere kadar herkesin sofrasında yer alabilecek koruyucu ve
destekleyici ender gıdalar arasında bulunduğunu söyledi.
kaynak:haberportal.info

_________________
En doğal ilaç balık Bayrakkizvecocuk
vgokhan
vgokhan
SUPER MODERATÖR
SUPER MODERATÖR

Kadın
Mesaj Sayısı : 7171
Nerden : aquaticforum
Reputation : 94
Points : 7891
Kayıt tarihi : 23/01/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz