Salatalık Yiyin Sinirleriniz Yatışsın

[vgokhan]

Cildi bir tonik kadar temizleyen salatalığın yatıştırıcı etkisi var…

Salatalığın Faydaları

Salatalığın kanı temizlediğini, karaciğeri ve böbrekleri çalıştırarak
bol idrar söktürdüğünü ifade eden uzmanlar, idrarla birlikte vücuttaki
üre asidi ve ürat tuzlarını eritip dışarı attığını bildiriyor.
Salatalığın, içeriğindeki bol kükürdü ile kanı temizlediğini, ciltteki
ter bezlerini çalıştırdığını belirten uzmanlar, bol vitamin ve madeni
madde verdiğini, böylece cildin taze ve pürüzsüz olmasına yardım
ettiğini vurguluyor.

Salatalığın kendisi veya suyunun, cildi bir tonik kadar temizlediğini
söyleyen uzmanlar, et yemeklerinin verdiği susuzluğu kestiğini
kaydediyor. Salatalığın, sıcak bir havada iç ısısının dış ısıdan 20
derece daha düşük olduğu ve bu sebeple serinletici olarak yendiği
bildiriliyor.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr. taze hıyarın içerdiği besin değerleri şunlardır: 15 kalori;
0,9 gr. protein; 3,4 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,1 gr. yağ; 0,5
gr. lif; 27 mgr. fosfor; 25 mgr. kalsiyum; 1.1 mgr. demir; 6 mgr.
sodyum; 160 mgr. potasyum; 11 mgr. magnezyum; 250 IU A vitamini: 0,03
mgr. B1 vitamini; 0,04 mgr. B2 vitamini; 0,2 mgr. B3 vitamini; 0,042
mgr. B6 vitamini; 67 mcgr. folik asit ve 11 mgr. C vitamini.

SAĞLIĞIMIZA YARARLARI

Yukarıda sayılan besin değerlerinin yanı sıra;

Hıyarın hafif yatıştırıcı bir etkisi vardır.

Cildi yumuşatıcı etkileri de bulunan hıyar yüz maskelerinin ve
çeşitli güzellik ürünlerinin bileşimine girer. Salt dilimlenilip sulu
yüzeyinin yüze sürülmesinin bile teni yumuşattığı savunulmaktadır.