Gripten nasıl korunuruz?

[vgokhan]

Havalar bozuyor! Rahat bir kış geçirmek için uzmanından tavsiyeler:
Doktor Gökhan Ordu, grip aşısı ile kışı daha rahat geçirmenin yollarını anlattı.Her
yıl binlerce insanı yatağa düşüren, iş gücü kaybına sebep olmasının
yanı sıra belli grup kişilerde ciddi hastalıklara ve hatta ölümlere
sebep olan mevsimsel grip için önlemimizi şimdiden almak gerekiyor.

Koruyuculuğu
%100 olmamakla birlikte, hastalığı önlemek için en iyi yol
aşılanmaktır. Grip, solunum yollarında yerleşen influenza A, B ve C
virüslerinin neden olduğu, yüksek ateş ve yaygın kas ağrıları ve
kırgınlık ile seyreden ve salgınlara yol açan bir enfeksiyon
hastalığıdır. Neden olacağı yan etkiler sonrasında özellikle ileri
yaştakiler, çocuklar, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi
baskılanan kişilerde ölüme kadar varabilen ciddi sonuçlar doğurabilir.
Grip hastalığı, virüsü taşıyan hasta kişilerin solunum yolu
salgılarıyla ve bunlarla bulaşmış eşyalar vasıtasıyla yayılır. Çok
kolay bulaşmakta ve hızla yayılmaktadır. Hasta kişilerden çevreye
saçılan virüs parçacıklarının havada asılı kalabilme yeteneğine sahip
olması, bulaşıcılığı daha da artırır. Özellikle okullar, yurtlar,
kışlalar, kahvehaneler, huzur evleri gibi kalabalık ve topluca yaşanan
ortamlar hastalığın yayılmasında önemli rol oynar. Gripten korunmak
için düzenli yaşamak, uyku ve dengeli beslenmeyi ihmal etmemek, alkol
ve sigara alışkanlığını sınırlamak ve eğer varsa zemindeki kronik
şeker, kalp, akciğer hastalıklarının bakım ve tedavisini usulüne göre
yaptırmak gerekir.

BELİRTİLERİ Grip
hastalığı, tedavi edilirse 1 haftada, edilmezse 7 günde geçer. Bu
sözden de anlaşılacağı üzere, bu hastalık kendi kendine de düzelebilir.
Dolayısıyla grip, bağışıklık sistemi güçlü olan insanlarda genellikle
endişe edilecek tablolara neden olmaz. Gribal enfeksiyonda yatak
istirahatının yanı sıra, gerektiği durumlarda yakınmaları hafifletmeye
yönelik tedaviler de uygulanmaktadır. Örneğin ateş düşürücü ilaçlar
verilebilir, kas veya eklem ağrılarını gidermek amacıyla ağrı
kesicilerden yararlanılabilir. Yeni çıkan bazı ilaçlar da, ilk
belirtilerin başlamasından sonraki 24 - 48 saat içerisinde alındığında,
gribin daha kolay atlatılmasını sağlar. Bağışıklık sistemi güçlü olan
çoğu insan için 5- 7 gün yatak istirahatı ve bol sıvı alımı bile
yeterli olur.

Grip hastalığının belirtilerini hafifletmek amacıyla; 1. Bol miktarda sıvı gıda alınız 2. Gripli iken alkol ve sigara kullanmayınız. 3.
Gribal enfeksiyonda tedavinin çok büyük bir anlamı olmadığı için
belirtilere yönelik tedavi uygulanmaktadır. Bununda en önemli
belirtileri ağrı ve ateşten kurtulmak için ağrı kesici ve ateş düşürücü
ilaçları kullanabilirsiniz. 4. Antivirütik ilaçların kullanımı
ancak doktor denetimi altında olacağı için bu ilaçların rastgele
kullanılmaması gereklidir. Halk arasında antibiyotiklerin gribal
enfeksiyon üzerinde etkili olduğu yönünde yanlış bir inanış vardır.
Ancak antibiyotikler bakteriler üzerinde etkili oldukları için grip
tedavisinde hiçbir yarar sağlamazlar. Üstelik zararlı etkilere de sahip
olabilirler. Gelişigüzel kullanılan antibiyotikler ise zararlı
mikropları vücudumuzdan atmakla görevli olan yararlı bakterileri yok
edebilir. Bunun sonucunda virüsler vücudumuza kolaylıkla girebilir ve
çeşitli hastalıklara neden olabilir. Dolayısıyla, antibiyotikler hiçbir
zaman hekim önerisi olmadan alınmamalıdır. Grip, dikkat edilmediği
takdirde larenjit, farenjit, sinüzit ve orta kulak iltihabına
dönüşebilir. Sonbahar ve kış aylarında çocuklarda görülen orta kulak
iltihaplarının yaklaşık yüzde 30-35'inin nedeni olabilir. Daha da
önemlisi; zatürree, menenjit, beyin ve kas iltihabı gibi yaşamı tehdit
eden veya ölümle sonuçlanan hastalıklar da ortaya çıkabilir. Bu
nedenle, özellikle risk grubundaki kişilerin salgın mevsiminden önce
grip aşısı yaptırmaları çok önemlidir. Grip virüslere karşı kendimizi
koruma olasılığımız mevcuttur. Bunun en temel uygulaması hijenik
şartlara iyi uymamızdan geçer. İyi bir hijyenik uygulama bizim bulaşıcı
hastalıklara karşı en önemli defansif mekanizmamızdır.

Bunun için: 1. Ellerinizi sabunla yoğun biçimde yıkamalıyız. 2. Gözlerinize, burnunuza ve ağzımıza çok fazla ellerimizle dokunmamalıyız. 3. Gribal enfeksiyonun salgın olduğu dönemlerde kalabalıkların içinde bulunmaktan kaçınmalıyız 4. Öksürürken veya hapşırırken mutlaka ağız ve burnumuzu bir mendil ile kapatmalıyız.

GRİP AŞISININ ETKİNLİĞİ Grip
aşısı inaktive edilmiş influenza virüslerinden veya antijenlerinden
yapılır. Aşı uygulandıktan sonra bağışıklık sistemi aşıdaki inaktif
virüse karşı antikorlar oluşturur. Daha sonra, aktif virüsle
karşılaşıldığında, önceden oluşmuş antikorlar enfeksiyon oluşumunu
önler veya ağır hastalık riskini azaltır.

NE ZAMAN YAPTIRILMALI? Grip
aşısının mutlaka salgın başlamadan önce yapılması gerekir. Aşının
etkisinin ortaya çıkması için aşağı yukarı 2-3 haftalık bir süreye
ihtiyaç duyulur. Dolayısıyla, grip aşısı için en uygun zaman sonbahar,
özellikle de Eylül ve Ekim aylarıdır. Bu dönemde yaptırılan aşı,
salgınların en yoğun yaşandığı Aralık-Ocak aylarında yüksek bir
bağışıklık sağlamaktadır

Grip aşısında tek doz yeterli olur.
Genellikle 2 -3 hafta sonra etkili olmaya başlayan grip aşısının
koruyuculuk süresi de 6 - 12 ay sürer.

KİMLER GRİP AŞISI OLMALI? Birincil risk grupları -
65 yaş ve üstündeki kişiler (özellikle huzur ve bakım evlerinde
kalanlar) - Kronik hastalığı olanlar: Kalp damar sistemi hastaları;
akciğer, karaciğer ve böbrek hastaları; romatizma hastaları, diyabet
hastaları ve endokrin sisteme ait hastalıkları olanlar - Bağışıklık
sistemleri baskılanmış kişiler: Kanser hastaları, organ ve kemik iliği
nakli yapılanlar - 6 aydan büyük çocuklar - Uzun süreli aspirin
tedavisi alan çocuklar ve gençler - Hamileler (ilk üç aydan itibaren)
ve emziren anneler

İkincil risk grupları -
Birincil risk grubunda yer alanlarla yakın temasta olanlar - Sağlık
personeli (doktorlar, hemşireler vs. ) - Sık sık özellikle yurtdışına
seyahat edenler - Gribin tıbbi ve ekonomik olumsuz etkilerinden
korunmak isteyenler (öğretmenler, iş adamları, sporcular, askerler,
üretimde çalışanlar.)

KİMLERE GRİP AŞISI UYGULANMAMALIDIR? 1. Grip aşısına karşı daha önce alerjik reaksiyonu olduğu saptanmış olan kişiler 2. Yumurtaya karşı alerjisi olan kişiler 3.
Grip aşısı uygulandıktan sonra 6 hafta içinde bir otoimmün sinir
sistemi hastalığı olan Guillian-Barre sendromu adı verilen hastalığa
yakalananlar kişilere 2. kez grip aşısı uygulanması çok tehlikeli
sonuçlar doğurabilir 4. Ateşli dönemde iken grip aşısı
uygulanmaması ve bu dönemin üzerinden tam iyileşme sağlandıktan ve 1
hafta geçmesinden sonra grip aşısı uygulanması uygundur.kaynak:haberaktuel