AQUATICFORUM
AQUATICFORUM A HOŞGELDİNİZ.FORUMDAN DAHA ETKİN YARARLANMAK İÇİN LÜTFEN GİRİŞ YAPINIZ.
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

BAHARIN TAZELİĞİNE YAKIŞAN, SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN

Aşağa gitmek

BAHARIN TAZELİĞİNE YAKIŞAN, SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN Empty BAHARIN TAZELİĞİNE YAKIŞAN, SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN

Mesaj tarafından vgokhan Bir Cuma Mayıs 15, 2009 9:38 am

BAHARIN TAZELİĞİNE YAKIŞAN, SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN


Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayfer Aydın “Bahara girerken cilt bakımı” hakkında bilgi verdi.

Kendinize olan güveniniz, cildinizi nasıl gördüğünüz ya da nasıl
hissettiğiniz ile yakından ilişkilidir. Basit birkaç önlemle, bahara
girerken cildiniz; eskisinden daha parlak, pürüzsüz ve daha canlı
olabilir.

Cildinizi Nemlendirin

Cildin değişen hava şartlarına uyum sağlaması mevsim geçişlerinde
oldukça önem kazanıyor. Kışın soğuk havalarda kuruyan, nemi azalan
cildimizin, bahar aylarına ve sonrasında sıcak yaz günlerine
hazırlanmasında cildin nem oranının dengelenmesi ilk sırada yer alır.

Uzman ellerde yapılacak cilt analizinden sonra cilt yapısına uygun
ürünlerin seçilmesi ve gerekli bakımların yapılması gerekir. Cilde
uygun bakım yapılmadığı takdirde; sivilce, siyah nokta, kuruma,
pullanma ve lekeler kaçınılmaz olur.

Sokağa Çıkarken Güneş Koruyucuları İhmal Etmeyin

Bahar mevsimi ile birlikte güneş koruma ürünlerinin önemi de ön plana
çıkıyor. Özellikle bu mevsimlerde nemlendirici ve cilt yapısına uygun
koruma faktörü içeren güneş koruyucu ürünler kullanılması gerekiyor.
Yalnız açık ve güneşli havalarda değil, kapalı havalarda da güneşten
yayılan ultraviyole ışınlarına karşı güneş koruyucu kremler önerilir.

Güneşten koruyıcı ürünlerin normal cilt tipine sahip kişilerde en az 15
koruma faktörlü ürünleri kullanmasını öneriyoruz. Çok açık tenliler ile
hassa cilt yapısına sahip olanların ise en az 30 faktörlü ürünleri
tercih etmeleri gerekiyor ve ürünlerin güneşe çıkmadan 20 ile 30 dakika
önce sürülmesi önerilir.

Sağlıklı Bir Cildin Anahtarı Kimyasal Peeling

Mevsim geçişlerinde cildi canlandırmak, temizlemek ve nemlendirmek için
yapılabilecek uygulamalardan en önemlisi kimyasal peelingdir. Kış
mevsiminde; havanın nem oranın azalması, sobalar ve yanan kaloriferler
sebebiyle artan hava kirliliği, cildimizin daha cansız ve soluk
görünmesine yol açar. Yağlı ciltlerde sivilce ve siyah nokta oluşumu
artarken; kuru ciltlilerde de havanın nem oranın düşmesiyle kuruma,
soyulma, kaşıntı gibi şikayaetler ortaya çıkar. Kimyasal peeling
yöntemi ile cilt daha canlı ve diri bir görünüme kavuşur.

Kimyasal peeling deriyi canlandırmak, gençleştirmek, görünüşünü
iyileştirmek için bazı kimyasal solüsyonların uygulanmasıdır. Bu
tedavide deriye, yüzeyel tabakaların ayrılmasına ve soyulmasına neden
olan kimyasal bir asit uygulanır. Çok sayıda kimyasal peeling ajanı
olmakla birlikte en sık kullanılanlar glikolik asit, Alfa hidroksi
asitler(AHA), triklosetik asit(TCA), salisilik asit, jesner solisyonu
ve kombinasyonlarıdır.

Yaşam Tarzınıza ve Beslenmenize Dikkat Edin

Sigara dumanı, hava kirliliği ve ani ısı değişiklikleri cildin hasar
görmesine yol açıyor. Parlak ve ışıltılı bir cilde sahip olmada düzenli
bakımın yanısıra; sağlıklı beslenmeye, uyku düzenin yerinde olmasına,
stresten uzak durmaya ve alkol-sigara tüketimine de dikkat etmek
gerekiyor.

Bahar aylarında yeterli miktarda su tüketmek de cilt sağlığında önem
teşkil ediyor. Sağlıklı bir cilt için bazı besinlerden uzak durmak ve
çeşitli besin takviyelerinden yararlanmak gerekiyor. A-B-C-D-E-K
vitaminleri, krom, çinko, bakır, selenyum, magnezyum gibi mineraller
ile Coenzim Q-10 enzimi, Omega 3 ve Omega 6 gibi temel yağ asitlerinin
cilt sağlığı için yeterli oranda alınması gerekiyor.

KAYNAK:SAĞLIK PLATFORMU

_________________
BAHARIN TAZELİĞİNE YAKIŞAN, SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN Bayrakkizvecocuk
vgokhan
vgokhan
SUPER MODERATÖR
SUPER MODERATÖR

Kadın
Mesaj Sayısı : 7173
Nerden : aquaticforum
Reputation : 94
Points : 7895
Kayıt tarihi : 23/01/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz