AQUATICFORUM
AQUATICFORUM A HOŞGELDİNİZ.FORUMDAN DAHA ETKİN YARARLANMAK İÇİN LÜTFEN GİRİŞ YAPINIZ.
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▒▒▓▓▓▒▒▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ ▓▓▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR!

Aşağa gitmek

ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR! Empty ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR!

Mesaj tarafından vgokhan Bir Perş. Ekim 16, 2008 6:18 pm

Çapkın Erkek Panik Atak Oluyor

ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR! 63656
Son günlerin hızla yayılan moda hastalığı panik atak hakkında ilginç gerçekler....

(Esra Tüzün / Sabah
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, çağın moda hastalıklarından panik atakla ilgili sorularımıza yanıt verdi:

* Aldatma panik atağı tetikleyen bir durum mudur? Klinik
deneyimlerimiz bu sonucu doğruladı. Çapkın erkek panik atak
hastalığının en güçlü adayı. Aldatmayla ilgili kendini suçlasa da yine
de bu eylemi yapmaktan vazgeçemeyen erkeklerde de panik atak çok hızlı
gelişebiliyor. Bu durumda beynin hipotalamus bölgesi yanlış alarm
veriyor. Onun aşırı duyarlılığı genetik yatkınlığı olan kişilerde panik
atak hastalığının oluşmasını hızlandırıyor. Ailesinin dağılmasından
korktuğu halde eşini aldatan erkeklerde, hayatlarının olmadık bir
döneminde panik atak gözleniyor. Aldatmayı kültür olarak onaylayan
toplumlarda ise panik atağa daha az rastlanıyor. Öte yandan,
aldatılmayı düşünmek bile bazen bilinçaltında panik atağa yol
açabiliyor. Kişinin rüyasında aldatıldığını görmesi bile, panik atak
geçirmesine sebep olabiliyor.

KADINLAR DİKKAT!
* Aldatan kadınlarda da panik atak gözleniyor mu? Bu
konuda kadın erkek ayrımı yapmak istemiyorum. Ancak hastalığın
kadınlarda erkeklerden 2-3 kat daha fazla gözlendiğini söyleyebilirim.
Kadınların kendilerini suçlama eğilimleri daha fazla olduğundan,
aldatan kadınlarda depresyona çok fazla rastlıyoruz. Hastalıkta
kadınlarında kişilik ve karakter yapısı yine çok önemli. Erkeklerde
bedensel algıyı düzenleyen alan daha duyarlı iken, kadınlarda duygusal
algı alanı daha hassas olduğundan, hastalıktan etkilenme dereceleri
aynı oranda fazla oluyor.

* Panik atağın 'geliyorum' diyen sinyalleri var mı?
Sık sık nefes darlığı hissetme, çarpıntı, el titremesi ilk belirtiler
arasındadır. Kaygıyı bedensel yaşayan kişilerde heyecan, üşüme, titreme
ve mide sorunları da hastalıkla ilgili ilk sinyaller olabilir. Sigarayı
aniden bırakan kişilerin bedensel anlamda aşırı tepkiler vermeleri de
panik atak göstergesi olabilir. Yüzlerinde sivilce çıktığında "Eyvah
kanser mi oldum?" diyenler ya da vücutları uyuştuğunda hemen felç
olduklarını düşünenlerde panik atağa rastlanma riski fazladır. Kontrol
edilemeyen stres sonrası kişi panik atak için aday haline gelir.
Heyecanlı kişilerde de aynı risk vardır. Bu belirtiler sık görülüyorsa
bir müddet sonra panik atağa dönüşür.

YÜKSEK KAYGI TETİKLİYOR
* Panik atak büyükşehir veya elit kesim hastalığı mıdır? Modern
yaşamda yaşam standartları yüksek, hayatı seven, hastalanırsa
kaybedecek şeyleri çok olan kişilerde bu hastalığa daha sık rastlanır.
Bedenlerini çok seven kişiler ve sağlık kaygısı yüksek olanlar da risk
grubundadır. Ölümden korkan kişilerde de çok görülür. Hastalık kişinin
hayattan beklentisi derecesinde kişiyi etkiler. Büyükşehirde
yaşayanların ya da elit kişilerin, hayatta kaybetmek istemedikleri
maddi-manevi birçok şey vardır. Bunları kaybetmekten korkan kişilerde
kaygı daha yüksek olur. Fiziksel en ufak bir belirti başladığında ise,
bu kişiler hemen atak yaşadıklarını zannederler.

* Panik atak insanların birbirlerine söylemeleriyle yayılan moda bir hastalık mıdır? Kişiler
"Depresyondayım" demek yerine "Panik atak oldum" demeyi tercih ediyor.
Daha çok entellektüel düzeyi yüksek grupta gözlendiğinden, kişiler
kendilerini bu şekilde ifade etmeyi seçiyor. Bu, aşırı hareketli
çocukların ebeveynlerinin çocuklarını hiperaktif diye tanımlamalarına
benziyor. Hastalık sosyal yaşamı da çok fazla etkilemediğinden diğer
kişilerce pozitif algılanabiliyor. Modern hayatın hızlı yaşamı bu
hastalığı daha kabul edilebilir görüyor. Bu sayede de insanlar, panik
atak olduklarını çevreleriyle çok rahat bir biçimde paylaşabiliyor.


Tek Başlarına Adım Bile Atamıyorlar!

]Panik atak hastası olanların kendilerini yapmaktan alıkoyamadıkları davranışlar ve başlıca kaygıları şöyle sıralanıyor:

* Kriz yaşama endişesiyle cinsel ilişkiden kaçmak ve sportif aktiviteleri bırakmak.

*
Gece yaşamından, alkol kullanmaktan ve çapkınlıktan vazgeçmek. Eğer
yasak ilişki yaşıyorlarsa seksüel aktivitelerini azaltmak. Otellerden
ziyade daha güvenli olduğu için kendi evlerini tercih etmek.

* Yanında su taşımak. Sürekli kalbini ve nabzını dinlemek. Tansiyon aletiyle dolaşarak sürekli tansiyon ölçmek.

*
Yakınlarının adreslerini ve telefonlarını özel bir şekilde yanında
taşımak. Cep telefonunun hafızasının ilk sıralara acil yardım alınacak
kişilerin isimlerini kaydetmek.

* Sürekli yanında birilerinin
bulunmasını istemek. Yalnız kalamamak. Sokağa çıkamamak, kalabalık ve
kapalı yerlere girememek. Düşüp bayılma ya da kontrolünü yitirerek
başkalarına rezil olma korkusu.

* Toplu taşıma vasıtalarına binememek. Ticari taksiyi istediği yerde durdurabileceği için gideceği yerlere taksiyle gitmek.

* Bulunduğu muhitten uzağa gidememek. Tatile çıkamamak. Bazen tatil yolundan geri dönmek.

* Berbere, diş hekimine gidememek.

* Boğazını sıkan bir şey giyememek. Sutyen takmaktan sıkıntı duymak.

*
Panik ataklar sıklaştığında sanal ortamdaki panik atak sitelerine üye
olmak ve sürekli diğer panik atak hastalarıyla mesajlaşma ihtiyacı
duymak.

Panik atak yüzünden seksi bırakmak hata olur

]* Panik atağım tutar korkusuyla seksi ya da sporu bırakmak doğru mudur? Panik
atak yaşayan birçok kişi, zamanla sporu ve seksi bırakır. Her iki
aktivitede de fazla enerjiye gereksinim vardır. Bunun için kalp daha
çok çalışmaya başlar. Panik atakta ise kalp durup dururken fazla atmaya
başlar. Kişi kalbinin yerinden çıkacağını hisseder. Bazen göğüste ağrı
veya baskı oluşur. En büyük kaygı, kalp krizi geçirip ölme korkusudur.
Kişinin bir yakını kalp kriziyle ölmüşse, korkusu daha fazladır.

ÇARPINTI ÇOK NORMAL
Panik
ataklılar kalbi hızlandıracak her eylemden kaçmaya başlar. Oysa seks ve
sporda kalbin daha fazla atması fizyolojik ve olması gereken bir
durumdur. Kalp fazla çalışıp, kan pompalamazsa sorun ortaya çıkar.
Hücrelerin enerjiye olan ihtiyacı kanla sağlanmaktadır. Burada
fizyolojik bir durumun çarpıtılarak algılanması söz konusudur. Herhangi
bir nedenle çarpıntı ortaya çıktığında, panik atak belirtisi olarak
değerlendirilmektedir. Tedavi olunmadığında seks ve spor terk
edilebilir. Oysa seks ve spor esnasında salgılanan hormonlar vücudu
gevşetip rahatlatır. Doğal endorfinler salınınca, mutluluk ortaya
çıkar. Panik ataklılar gergin ve kaygılıdır. Seks ve spor bu gerginliği
gidererek, kaygıyı azaltır. Dolayısıyla seks ve sporu kesinlikle
bırakmamak gerekir. Bunlara bağlı çarpıntının çok normal olduğu akıldan
çıkartılmamalıdır. Panik ataklıların yasak ilişkilerini derhal
bırakmaları ve tek eşliliğe dönmeleri onlar için en doğru tercih
olacaktır.


]Doktora gitmeden 6 hafta bekleyin

*Panik atak kendiliğinden geçer mi yoksa tedavi görmek şart mı? Hafif
ataklar, kişi doğru bilgilendirildiğinde kendiliğinden geçebiliyor.
Bunun için en az 6 hafta beklenmeli. Hala geçmeyen belirtiler varsa
önce iç hastalıkları uzmanlarına gidilmeli. Sonrasında ise psikiyatrik
yardım almalı. Her ne kadar hastalıkla ilgili kişilerin kendi
kendilerini hasta ettikleri kanısı yaygın olsa da, panik atak hastaları
kendi kendilerinin doktoru olamazlar. Ancak kendi kendilerine yardım
edebilirler. Bu hastaların psikolojik destek almaları da şarttır. Bu
dönem en az 6 ay sürer. Bundan önce tedavinin kesilmesi hastalığın
yüzde 50 ihtimalle tekrarına yol açar. Ayrıca, hasta en az 2 yıl koruma programında tutulmalıdır. Psikoterapilerde de, stres yönetimi konusunda kişilere yardımcı oluyoruz.


_________________
ÇAPKIN ERKEK PANİK ATAK OLUYOR! Bayrakkizvecocuk
vgokhan
vgokhan
SUPER MODERATÖR
SUPER MODERATÖR

Kadın
Mesaj Sayısı : 7173
Nerden : aquaticforum
Reputation : 94
Points : 7895
Kayıt tarihi : 23/01/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz